田町駅・三田駅で料金の安いピラティススタジオはどこかな？初心者でも安心して通える評判のいいマシンピラティスは？
このような疑問を持っている方のために、田町・三田エリアの数ある『ピラティス』『マシンピラティス』の中から、ここがおすすめ！というスタジオ9選を厳選してまとめました。
- 料金の安いスタジオが分かる！料金プラン比較表
- おすすめスタジオ9選のそれぞれの詳細情報
- パーソナル(個人)レッスンのあるスタジオ
- 男性OK＆体験可能なスタジオ
この記事を読めば、田町・三田にある『良質なピラティススタジオ＆自分に合ったスタジオ』を把握することができます。
【料金の比較表】田町・三田の安い&人気のピラティススタジオ一覧
田町・三田のおすすめピラティススタジオはここ！
zen place pilates、 the SILK、CLUB PILATES
↓スタジオ詳細を見る場合はスタジオ名をクリック
| 店内 | 月4回 | フル通い放題 | マシン | パーソナル | 備考 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| zen place pilates 田町 三田 |  | 10,450円 (マット) 15,400円 (マシン) | 16,940円 | ◯ | ◯ | 男女共用 公式サイト |
| the SILK 田町 |  | 15,070円 | 20,680円 | ◯ | ー | 女性限定 公式サイト |
| CLUB PILATES 田町 |  | 14,190円 | 40,590円 | ◯ | ○ | 男女共用 公式サイト |
| ELEMENT 田町・三田 |  | 22,000円 | 55,000円 | ○ | 専門 | 男女共用 公式サイト |
| B＆B 田町 |  | 39,600円 | ー | ○ | 専門 | 男女共用 公式サイト |
| hibi |  | 47,000円 (5回券) | ー | ○ | 専門 | 女性限定 公式サイト |
| ALO studio 三田本店 |  | 33,600円 | ー | ○ | 専門 | 男女共用 公式サイト |
| Stella |  | 36.520円 | ー | ○ | 専門 | 男女共用 公式サイト |
| Iris Pilates |  | 24,200円 (月2回) | ー | ○ | ○ | 男女共用 公式サイト |
田町・三田のスタジオで迷った場合はここ！
【zen place pilates】
- 業界最大手！ファッションではない本質的なピラティスを提供
- マットとマシンの両方のピラティスができ、それぞれにグループとパーソナルがある
- 世界的なピラティス教育機関と提携！講師のレベルは業界トップ級
- メンバーは全国のzen placeを利用することが可能（130店舗以上）
今ならお得なキャンペーン実施中！
【the SILK】
- おしゃれで映える内装デザイン♪20〜40代の女性の間で人気＆話題
- ReFaのドライヤーやコテ、ウォーターサーバー、フレーバーティーなど、女性が喜ぶ無料アメニティが充実♪
- インストラクターの個人スキルを高める研修を定期的に実施
今ならお得なキャンペーン実施中！
【CLUB PILATES】
- 最大12名までの少人数制！世界最大級の本格マシンピラティスタジオ
- リフォーマーだけでなく、15種類もの機器を使用
- 初心者から上級者まで満足できる4段階のレベル別プログラム
- 本格的！指導力に優れたインストラクターたち
今ならお得なキャンペーン実施中！
それでは各スタジオの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。
田町駅・三田駅周辺の良質なヨガスタジオのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。
このあとの各スタジオの特徴紹介を読めば、自分にぴったりなスタジオが見つかるはずです♪
田町・三田のピラティススタジオおすすめ9選を詳しく紹介
スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。
①：zen place pilates 田町・三田
zen place pilatesはマットとマシンの両方のクラスを提供しており、グループレッスンとプライベートレッスンを選べるため、自分の好みや必要に応じてフレキシブルにレッスンを受けることができます。
会員は全国全てのスタジオが利用可能なため、さまざまなインストラクターから指導を受けることができるだけでなく、ヨガスタジオではヨガのレッスンも受講可能。
インストラクターは経験豊富で親切と評判！しかもアットホームで通いやすいため、長く続けている人も大勢いる人気スタジオです♪
また、正統派の『ピュア・ピラティス』というコンセプトに基づいた指導を大切にしており、ジョセフ・ピラティスの伝統的な方法に重点を置いているのも特徴。
国際的なピラティスの教育団体との提携により、世界基準の指導が受けられるピラティス業界最大手のスタジオです！
| 料金 (税込) | 【マット】 月4回 10,450円 月6回 14,520円 デイ通い放題 13,552円 フル通い放題 16,940円 【マット＆マシン】 各2回で月4回 12,650円 各3回で月6回 18,150円 各4回で月8回 21,560円 【マシン】 月4回 15,400円 月8回 25,300円 |
| プライベート (パーソナル) | 月4回 37,400円 |
| 体験レッスン | 500円〜3,000円 キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 男女共用 マットピラティス マシンピラティス |
| 公式サイト | zen place pilates公式サイト |
- マットとマシンの両方のピラティスができる
- 知識が豊富で指導レベルの高いインストラクターが在籍
- 早朝から夜遅くまでレッスン可能
- プログラムの種類が豊富で、目的や体調に合わせてレッスンを選べる
- 全国130店舗以上の全てのスタジオを利用できる
営業時間・住所・地図はこちら（田町）
| 営業時間 | 平日 7:30~21:30 土日祝 7:30~18:00 ※不定休 |
| アクセス | JR山手線 田町駅 東口(芝浦口 )より 徒歩5分 |
| 住所 | 東京都港区芝浦3丁目13-2 Yビル 6階 |
営業時間・住所・地図はこちら（三田）
| 営業時間 | 平日 7:00～21:30 土日祝 7:00～18:00 ※不定休 |
| アクセス | 三田駅 A3出口前エレベーター直結 田町駅 徒歩1分 |
| 住所 | 東京都港区芝5丁目31-7三田ステーションビルアミタ 902 |
zen place pilates 田町の口コミを見る
在宅ワークが続いていたので、体を動かして姿勢を良くしたいなーとピラティス始めてみました！
皆さん明るく親切でとても通いやすいスタジオです！ 数ヶ月続けていますが、まだまだ新たな発見が多くピラティス奥深いなぁと感じてます。
色んなところにスタジオあるのでお出かけついでにも行きやすいです。
以前より肩こりが楽になりましたが、気分のリフレッシュにも繋がっているので、これからも続けていけたらなと思ってます！
引用元：GoogleMAP
ピラティスグループのフリープランに入りました。近所なので、毎日通ってます。
全国のスタジオレッスンに参加できるので空き時間に受講できるし、オンライン受講もできるので、とても便利です。
毎日通ってみたら、姿勢が明らかに変わりました。立ちっぱなしも座りっぱなしでも姿勢を保てるようになりました。
肩こりがひどかったけど、レッスンで全身動かすからか？不都合なカラダの箇所がなくなりました。
自重のトレーニングなので、行くたびに自分の変化にも気づけてモチベーション維持になります。
引用元：GoogleMAP
こちらに通い始めて2年ちょっと、毎月2回、マシーンピラティスのプライベートレッスンを受けていますが、予約が取れるなら、月3に増やしたいくらいです。
仕事上、デスクワークが多く、肩こりもひどく、身体が重だるい感じが常にありましたが、こちらに通い始めてから、身体の不調が軽減し、姿勢もよくなり、今では、どんな予定よりも最優先でスケジュールに入れています。
趣味というよりは身体のメンテナンスのために、一生続けるつもりです。私の義母は80歳になりますが、週に2回ピラティスをしてるそうで、背筋がぴんと伸びて、生き生きしてます。
ストレスや運動不足で、身体の不調を抱えている方には、とてもオススメですが、正しい動作を理解するのがやや難しいので、最初はプライベートレッスンをオススメします。
引用元：GoogleMAP
zen place pilates 三田の口コミを見る
骨盤の歪みと股関節の痛みを改善したくピラティスを始めて、zen place pilates 三田店でマシンピラティスを週2〜3日で5ヶ月くらい継続しました。
結果、自分でもびっくりするくらい本当に改善できました！ 以前よりだいぶ体力もつきましたし、本当に骨盤と股関節の痛みが良くなりました。
それは何よりもしっかり姿勢をみてくださって、きちんと指導してくれるインストラクターさんのおかげです。
とてもプロフェッショナルで親切で明るく、毎回のレッスンでいつも熱心に教えてくれます。
三田店は友達にも自信を持っておすすめしてますー！♡
引用元：GoogleMAP
三田駅A3からエレベーターで直結の好立地。エレベーターを降りてドアを開けると、一度、外廊下に出ます。その廊下からスタジオの入口を背に振り向くと東京タワーが目の前に見えます！
スタジオ内は、こじんまりしてますが、マットレッスンの十分な広さとマシンも完備されてます。
スタッフはみんな優しく明るい気さくな人ばかり。近隣オフィスの会社員や、住民が多いからか、知的なお客さんが多い気がします。
今日のビギナー向けレッスンで、インナーを鍛えるちょうど良い呼吸の強さや、腹式呼吸と胸式呼吸を丁寧に説明してくれた時にガイコツ君が活躍してました！
引用元：GoogleMAP
ストレスや疲労感、ランニング時に痛めた膝のリハビリの目的もあり、友人からも以前から勧められていたピラティスを学びたいと思い、こちらでお世話になっています。
ロケーションが良くとても便利なので雨の日でも、寒い日でも暑い日でも、めげずに通えます。
そして何よりもスタッフの皆さんがとてもフレンドリーでありながら的確にアドバイスをくださるのでレッスン後には身体も楽になり、こちらで学んだピラティスは今では私にとって、なくてはならないものとなりました。
これからも頑張って続けていきます:)
引用元：GoogleMAP
②：the SILK 田町
リフォーマーを使った洗練された内装が話題の女性専用マシンピラティスthe SILK(ザ シルク)。
音楽に合わせた全身トレーニングプログラムや、お尻・脚・ウエスト・二の腕など特定の部位を重点的に鍛えるセッションが提供されており、初心者でも楽しみながら取り組むことができます。
パウダールームには照明付きのメイクアップミラーやReFaのドライヤー、ヘアアイロンなどが完備されているため、レッスン後にそのまま出かけることも可能。
さらに、水やフレーバーティーを自由に飲むことができるため、女性の利用者から設備が充実しているととても好評♪
the SILKは設備だけでなく、高品質なサービスを提供するため講師の教育にも注力！キラキラしているだけじゃないので安心できますよ♪
靴下やタオルはわずか120円(税込)でレンタルでき、月額2,200円でウェアとタオルが借り放題のサービスもあります。
| 料金 (税込) | 月3回 12,980円 月4回 15,070円 デイ通い放題 18,480円 フル通い放題 20,680円 |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | キャンペーンで無料 |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス |
| 公式サイト | the SILK公式サイト |
- 初心者でも通いやすい女性専用のマシンピラティススタジオ
- 清潔で明るい白色を基調としたスタイリッシュな空間
- 無料のウォーターサーバーやフレーバーティー＆高品質なアメニティが勢ぞろい
- インストラクターの教育や研修に注力！指導力や接客レベルが高い
- ウェア、靴下、タオルなどのレンタルもあり、手ぶらで通うことも可能
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 7:30～21:30 ※定休日は12/29～1/3 |
| アクセス | JR田町駅より 徒歩4分 都営浅草線・三田線 三田駅より 徒歩6分 |
| 住所 | 東京都港区芝浦3丁目13−14PhilPark 田町 Shibaura5F |
the SILK 田町の口コミを見る
内装がとにかくおしゃれで気分があがります。
店内は白で統一され、ギリシャのミコノス島みたいでした。shiroのディフューザーやお手洗いにはイソップのハンドソープなど。
レッスンも洋楽に合わせて体を動かすスタイルで新しく、初めてでしたが楽しめました！インストラクターの方の説明もテキパキしてわかりやすかったです！
体験日にそのまま入会を決めました！通うのが楽しみです♡
引用元：GoogleMAP
初めてのピラティスです。
施設はとても綺麗で清潔感に溢れています。 またレッスンもとても丁寧なインストラクションで分かりやすく初心者でも楽しく且つ正しく体が使える感じがあります。
シャワー等はないですが、更衣室に飲み物の種類がいくつかあったり、Refaアイテムが揃っていたりして、テンションも上がります！
引用元：GoogleMAP
綺麗！！！
レッスンも丁寧で、身も身体もすっきりしました！
インストラクターさんは皆さん若めで美しく、モチベーションが上がります(^^)
引用元：GoogleMAP
③：CLUB PILATES 田町
アメリカ・カナダ・韓国・オーストラリアなど、海外で800店舗以上の支店を構えている世界最大級のピラティススタジオCLUB PILATES。
レベル別にプログラム分けされているため初心者からステップアップすることができ、リフォーマー以外に15種類もの専用器具を用いた先進的なプログラムを提供しています。
20代30代だけでなく、60代や70代の利用者も！体の歪みや不調を改善したり、運動能力やスタイルをアップさせることができますよ♪
世界的に評価の高いスタジオですが、国内では最大12名の小規模クラスを実施！経験豊富なインストラクターからきめ細かいフォーム指導が受けられます。
また、朝7時からオープンしているので仕事前のトレーニングも可能。料金は高めに感じるかもしれませんが、提供される設備やサービスを考えれば妥当な水準と言えるでしょう！
| 料金 (税込) | 月4回 14,190円 月8回 26,290円 フル通い放題 40,590円 |
| プライベート (パーソナル) | 1回 10,000円ほど |
| 体験レッスン | 無料 |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス |
| 公式サイト | CLUB PILATES公式サイト |
- ブランド力抜群！世界最大級の本格マシンピラティススタジオ
- リフォーマー以外にもTRX、チェア、BOSUボール、リングなど15種類の機器を使用
- 最大12名の少人数制のため親身なサービスが受けられる
- 解剖学や国際基準のエクササイズを学んだインストラクターのレベルが高い
- 20代〜60代の幅広い年齢層から支持されている
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 月〜金 7:00～21:00 土日 7:00〜18:00 |
| アクセス | 田町駅 徒歩6分 |
| 住所 | 東京都港区芝浦3丁目14−15 タチバナビル2F |
CLUB PILATES 田町の口コミを見る
通い始めて一年になります。
マシーンピラティスは全くの初心者でした。まだまだわからないことやできないことが多いのですが、素敵なインストラクターのみなさんから日々学んでいます。
飽きることなく毎回楽しく通っています。身体の変化はもちろんですが、インナー部分にも効果を感じています。
マシーンを使ったりして、背筋や骨盤に肩甲骨、自分では思いもよらない場所まで伸ばしたり縮んだりがとても心地よいです。
中からも外からも整っていく感じが素晴らしいなと思っています。
引用元：GoogleMAP
こちらで入会して1ヶ月ですが、通って良かったと思います。
全く運動してこなかった私でもはじめやすいピラティススタジオです。先生方の分かりやすい説明し方や楽しく参加できるレッスンのおかげです。
また、レッスンの時間割が細かくて出勤前や出勤後も簡単に通えるのは私にとってかなり大きな魅力です。
設備も整っていて綺麗で雰囲気のいいスタジオ、周辺で他の施設も検討してみたが、やはり全ての条件が揃っているクラブピラティスが一番強いと思います。 これからもよろしくお願いします♪
引用元：GoogleMAP
入会して一年ほどになりましたが、周りの方に気がついてもらえるくらい身体のラインに変化がでました。
はじめは難しいと感じていましたが、出来ることが増えていく達成感も味わえ、どんどん楽しくなりました！
いろんな機械を使うことができるのも続けやすいメリットだなって思いました。
スタッフさんもいつも明るく元気づけてくれて一年続けられました！
今後もよろしくお願いします。
引用元：GoogleMAP
④：ELEMENT 田町・三田
ELEMENT(エレメント)は1回30分のパーソナルマシンピラティスをお値打ちな価格で提供しているスタジオです。
1対1のマンツーマンで受けることができるレッスンは、男性もOK！自分に合ったプランを提供してもらえるので、初心者でも安心してレッスンに参加できます。
料金プランには『通い放題』があり、週4回で通えば業界内でも安価な1回3,000円ほど！たくさん通えない方には、月4回などのプランがおすすめで、それでも1回5,000円ほどです。
レッスンに必要なウエアやタオルなどはすべてレンタル無料♪ピラティススタジオでは珍しい特徴です！
また、通い放題プランは他店舗の相互利用ができ、エレメントで展開しているパーソナルジムを利用できるメリットもあります。
| 料金 (税込) | 月4回（30分） 22,000円 月8回（30分） 40,000円 通い放題 (30分） 55,000円 都度払い 9,900円（50分/回） |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 0〜3,300円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス |
| 公式サイト | ELEMENT公式サイト |
- 個々の悩みを解決できるパーソナルレッスン専門のマシンピラティススタジオ
- 1回30分のため、育児の合間や仕事帰りなど気軽に利用できる
- 月4回や8回のマンツーマンレッスンもお得だが、通い放題はさらにお値打ち
- レッスンに必要なウエアやタイル、ドリンクなど全て無料
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| アクセス | 田町駅から徒歩5分 三田駅から徒歩5分 |
| 住所 | 東京都港区三田3丁目3-2 2F |
ELEMENT 田町・三田の口コミを見る
人生ではじめてのピラティス！楽しくスタートできました！
男性の先生が2人いるのですが2人とも教え方もうまく、とても丁寧に指導してくれます。
見本をみせてくれるときは本当に簡単そうにみえて、真似したらいいんですよね？とやってみると全然できない！！の繰り返しです。
が、できなくてもどこの筋肉を意識しながら身体を動かせばいいかマンツーマンでしっかり教えてくれるので、ハードな動きはひとつもしてないのにしっかり筋肉痛がきます。1回30分で終わるので、通うのが嫌になるほどキツくなる前に楽しく終われてちょうどいいです。
引用元：GoogleMAP
引き続き通わせていただきます。
今までピラティスの体験に行っても、正直どこに効いているのかわからなく、不完全燃焼で終わることが多かったです。
しかしここは丁寧に筋肉の動かし方や、意識する場所などを説明してくださり、30分のレッスンでもしっかり燃焼されます！また本当に一人一人にあったレッスンを組んでくださり、体の硬い私は体をほぐす所からやってくれます！
それぞれにベストなレッスンをしてくださるのでおすすめです✨
引用元：GoogleMAP
初めてのピラティスでしたが、丁寧にフォームを教えてくださるので初心者にもおすすめです！
自分で行っている筋トレでは主に外側の筋肉が発達し、コアまで鍛えることができていませんでしたが、ピラティスをすることによって普段使わない筋肉にも刺激を与えることができました。
シェイプアップ目的の方はもちろん、バルクアップを目指す方にもおすすめです。
引用元：GoogleMAP
⑤：B＆B 田町
引き締まった美ボディを目指す女性から、本格的な指導を求めるプロのアスリートなどが通うピラティススタジオB&B。
インストラクター養成講座も開校しているので、指導力があり知識豊富なレベルの高いインストラクターが多く在籍しているのが特徴です。
個々の悩みに効果的な、完全オーダーメイドのレッスンを受けることができます！
B&Bでは、リフォーマーやチェアなどピラティスマシンが豊富にそろっています。また、リングやボールなどを使ったマットピラティスのレッスンを受けることも可能です。
| 料金 (税込) | 【月会費】 月4回 39,600円 月6回 57,750円 月8回 74,800円 【回数券】 1回券 10,725円 5回券 49,500円 10回券 96,250円 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 5,500円 |
| スタジオ概要 | 男女共用 マットピラティス マシンピラティス |
| 公式サイト | B&B公式サイト |
- ボディ作りをしたい女性からプロまで通う本格的なピラティスレッスン
- 指導資格を待つ、実力ぞろいのインストラクターが在籍
- 1対1のレッスンは完全オーダーメイド
- リフォーマーやチェアなどのマシンからリングなどの小物も充実
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00 土日祝 9:00～19:00 |
| アクセス | JR⼭⼿線/JR京浜東北線 ⽥町駅 徒歩4分 都営三⽥線/都営浅草線 三⽥駅 徒歩7分 |
| 住所 | 東京都港区芝浦3-11-8ミナトヤビル4F |
B&B 田町の口コミを見る
産後太りに悩みピラティスを勧められたため、初心者でしたが口コミの良さそうだったこちらに通うことにしました。
復職も迫り、制服のある職種なので体型を戻すことを目標に約週1のペースで１年通いました。 結果１年で8kg落ち、制服も産休前と同じサイズのものが以前より綺麗に着こなせるようになりました。
毎回インストラクターの方は違いますが、それがまた良さでもあります。 ここまで続けられたのはインストラクターの方が毎回温かく迎えて下さったおかげです。
これからもどうぞよろしくお願いします。
引用元：GoogleMAP
アットホームな雰囲気で、どのインストラクターさんも話しやすく、また的確です。
ストレッチひとつとっても微妙なズレで全然効きが違うのがよくわかります。
それを即座に見抜いて修正してくれるのがパーソナルの良さだとここに来て実感しています。
予約もいくつか予約しておけたり、キャンセル待ちもできたりと予約のしにくさもほぼ感じないです。
始める前と後に同じポーズをとるのですが、そこでの違いに毎回達成感を感じます。暫く通えなくてもセルフでできるポーズも丁寧に教えても貰える点もありがたいです。
いい意味で流行り感がなくて、本当にピラティスをしたい人、長く続けたい方にはおすすめです。
引用元：GoogleMAP
お世話になっているエステサロンの方に田町でマシンピラティスならここがいいよ！と紹介していただいたスタジオがB&Bさんです。
姿勢改善が目的で半年ほど通っていますが、初回時と比べると目に見える変化があります。 回数を重ねるとだんだん身体の使い方が分かってきて色んな動きにチャレンジできるのがとても楽しいです！
自分じゃ伸ばせないところを気持ちよくストレッチできるのもお気に入りポイントです。 スタッフさんの説明も分かりやすく、その日の身体の状態に合ったメニューを組んでくださるので、初心者の方でも安心して通えるかと思います。
今後の変化も楽しみです！
引用元：GoogleMAP
⑥：hibi
hibiは、『ママのためのピラティススタジオ』をコンセプトとしたスタジオです。
産前・産後ピラティスによって、出産に備えたい方、産後の歪みを整えたい方などお悩みに寄り添うレッスンを受けることができます。
小さなお子様連れでもOK！お子さんが泣いてしまっても、スタジオはプライベート空間なので安心です。
ママではなくても、女性であれば参加OK！
オールハンドで筋肉をほぐす『アロマトリートメント』も受けられます。
| 料金 (税込) | 【50分】 5回券 47,000円 10回券 89,000円 都度払い 9,900円 【80分】 5回券 70,500円 10回券 133,500円 都度払い 14,850円 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 5,500円～ |
| スタジオ概要 | 女性限定 マシンピラティス マットピラティス |
| 公式サイト | hibi 公式サイト |
- ママの『日々』をサポートするピラティススタジオ
- 産前産後の悩みに寄り添ったピラティスを受けられる
- プライベート空間だから、気にすることなくお子様と一緒に参加できる
- アロマトリートメントで心身ともにリラックスもできる
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日 10:00～20:00 土日 10:00～18:00 |
| アクセス | 山手線田町駅 徒歩6分 目黒線三田駅 徒歩4分 |
| 住所 | 東京都港区芝4-18-3 JTM-26 72号室 |
hibi の口コミを見る
妊娠中から産後まで沢山通わせていただいてます！
開放感あるスタジオで女性トレーナー達が丁寧に教えてくれます！出産前の不安も、産後の疲れも、気持ちに寄り添いながら一人一人にあったトレーニングをしてくれるので、はじめてパーソナルを受ける方も安心です。
引用元：GoogleMAP
吹き抜けで、窓から太陽の日がふりそそぐ気持ちの良いスタジオです。
パーソナル空間なので、周りを気にせず動けるので初めてでも安心できました。
お子様連れでも大丈夫ということで、赤ちゃんが遊べるおもちゃも用意されていました☆ 楽しくおしゃべりしつつ、身体の癖をしっかり見抜いてくださり、終わった後は身体がものすごく軽くなりました！！
先生がとても丁寧に、優しく接してくださるので通うのが楽しみです(^^)
引用元：GoogleMAP
いつもレッスン後に一歩歩いたら「歩きやすい！」と実感できます。
脚が伸び、足裏がしっかり使える様になるのです。 毎日の生活の中で(運動も)使い慣れた筋肉に頼ってしまい、気がつかないうちに姿勢が偏っているのでしょう。
こちらのレッスンで「眠っている部分を呼び覚ます」ことを毎回実感しています。 レッスンもとても分かりやすく、あっという間に時間が過ぎていきます。
スタジオの空間は皆さんが書いてらっしゃるように、とても素敵な空間で、 身体も気持ちもリフレッシュ出来る有難い場所です。
引用元：GoogleMAP
⑦：ALO studio 三田本店
ALO studio(アロ スタジオ)三田本店は『自分だけの贅沢な時間』をコンセプトとした、パーソナルピラティスとストレッチを受けられるスタジオです。
キャリアカウンセリング・コーチングの経験を持ったインストラクターがお悩みや方向性をしっかりヒアリングするので、心と身体が調和できる完全オーダーメイドのセッションを受けることができます。
日当たりが良く、開放感のあるスタジオ！心地良い空間でピラティスを楽しめます♪
レンタルウェアや飲み物もあるため、手ぶらで通えて便利。また月額プランとチケット制で、ご自身の生活スタイルに合わせて通うことができます。
| 料金 (税込) | 【月額プラン】 月4回 33,600円 月2回 19,200円 都度払い 10,000円 【チケット】 マシンピラティス 1回券 11,000円 5回券 50,000円 10回券 90,000円 ※1年間有効 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 8,000円～ |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス |
| 公式サイト | ALO studio 三田本店公式サイト |
- パーソナルピラティスとパーソナルストレッチを受けられる
- 自分にピッタリな完全オーダーメイドセッションだから効果が出やすい
- ウエアレンタルあり！手ぶらで通えるから、お出かけ前後でも利用できる
- 月額プランとチケットの選択が可能
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 月～土 9:00~21:00 日 10:00～19:00 |
| アクセス | 都営三田線 芝公園駅 4分 都営大江戸線 赤羽橋駅 6分 IR山手線 田町駅 9分 |
| 住所 | 東京都港区芝3-26-8 暁星ビル401 |
ALO studio 三田本店の口コミを見る
定期的にピラティスに通っていますが回数を重ねる度に身体に変化が起きているのが 自分でも分かるので、楽しいです！
優しく丁寧でその日の体調や姿勢に合わせて レッスンメニューを組んで下さるので 安心して通うことが出来ています。
これからもお世話になります！
引用元：GoogleMAP
ずっと気になっていたマシンピラティス。
初回1時間終えた後の変化に感動し、週1回欠かさず通い始め2ヶ月が経ちました^^ 足がびっくりするくらい真っ直ぐになり、首が長くなりました！
トレーナーさんの教え方がとても丁寧でわかりやすいので、体の細かい部分を上手に使えているのを実感できます。
ピラティスというと、ゆったりした動きをイメージしてたので飽きちゃうかも…と思ってたのですが、強度高めの動きもあり終わった後は毎回達成感があるので楽しいです！
毎週のルーティンになってるので行かなくなると不安になりそうです笑 体のためにもずっと通い続けます！
引用元：GoogleMAP
3ヶ月ほど週1くらいのペースで通ってます！
マシンピラティスをパーソナルで出来るところを探していたときに見つけて、さおりさんとのレッスンとなによりピラティスがとても楽しくて続けています！
初めできなかったものも、徐々にできてきたり身体の使い方が分かってきて今は次のレッスンが楽しみで仕方ないです♪
その日の自分に合ったメニューを組んでくださり、日に日に身体の変化を感じています。
ALO studioに出会えてよかったなと思ってます！
引用元：GoogleMAP
⑧：Stella
Stella Pilates style trainingは、1対1でレッスンが受けられるオーダーメイドトレーニングスタジオです。
抱えている悩みや目的に合わせてメニューを組み、リフォーマーやチェア、ボールなどの小物を使ったセッションが受けられます。
また産前産後や姿勢改善のトレーニングもあり、ボディラインを整えたい方や腰痛や肩こりなどの悩みを持っている方に効果的です。
お子様連れのレッスンも可なので、相談してみてください！
| 料金 (税込) | 月2回 19.800円 月4回 36.520円 都度払い 10.890円 10回チケット 91,300円 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 7,700円 |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス マットピラティス |
| 公式サイト | Stella 公式サイト |
- オーダーメイドでマシン・マットピラティスが受けられる
- キャデラックやラダーバレルなど、完備しているマシンの種類が豊富
- トレーニングの種類が多くあり、個々の悩みに効果的なレッスンが受けられる
- 産前産後や姿勢に特化したトレーニングで、身体に負担なく改善できる
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| アクセス | 三田駅・田町駅から 徒歩5分 |
| 住所 | 東京都港区三田3-1-3 M・Kビル 2F |
Stellaの口コミを見る
先生が体の仕組みを熟知していて、私の体のことも見抜いて、リクエストしなくても、これぞ！というレッスンをしてくれます！
時に厳しく、もう無理〜と言ってるのに、無理じゃない！と叱咤激励されながらやっていると、あら、できないと思ってたことができちゃってたりします。
毎回行くたびに、帰りは背が伸びたように感じます。姿勢がよくなり、呼吸が楽になってます。
体がどんどん変わっていくのでレッスンが楽しみです♪
引用元：GoogleMAP
村田先生はとても丁寧に的確に指導してくれます。
トレーニング中だけでなく、日常でも気をつける点を教えてくださるので、意識が変わりました。
長年色々なスタジオに通いましたが、こんなに短期間で体が変化したのは初めてです。
筋肉や骨の事も詳しく、常に勉強されているんだなぁと思います。 なにより、先生のスタイルがその証です。
ずっと指導していただきたいと思っています。
引用元：GoogleMAP
こちらに来る度、身体が明らかに変わってすっきりします。
自分の身体と向き合いながら、先生の的確なアドバイスでみっちり時間の限り身体を良くしてくれるのでずっと通っています！
引用元：GoogleMAP
⑨：Iris Pilates
Iris(イーリス)は、パーソナルやペアでマシンピラティスが受けられるオーダーメイドのスタジオ。リフォーマーやタワーなどを使ったトレーニングで、ピラティスのムーブメントを楽しむことができます。
またスパインコレクターやマスターストレッチのレッスンもあり、身体を整えたりコアの柔軟性を高めることが可能です。
産後の不調を整え、出産前の身体を目指すトレーニングも。もちろん、お子様連れもOKです！
LINE公式アカウントで無料相談を行っており、悩みや目的に応じたプログラムを提供しています。
| 料金 (税込) | 【ペアレッスン】 月2回 24,200円 1回券 13,640円 5回券 55,000円（3ヶ月有効） |
| プライベート (パーソナル) | 月2回 19,800円 月4回 36,520円 都度払い 10,890円 10回券 86,900円（5ヶ月有効） |
| 体験レッスン | 7,700円 ペア 13,200円 ※キャンペーンあり |
| スタジオ概要 | 男女共用 マシンピラティス |
| 公式サイト | Iris Pilates 公式サイト |
- パーソナルやペアで利用できるオーダーメイドのマシンピラティススタジオ
- マシンを使ったトレーニングで、普段できない身体の動きが体感できる
- 身体作りや目標に向けてLINEを使った相談が無料で行える
- 産前産後でも通えて、出産への備えや産後リカバリーもできる
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| アクセス | 三田駅 徒歩6分 |
| 住所 | 東京都港区三田2丁目13-9 三田東門ビル 6F |
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自分の理想の体に向けて、楽しく丁寧に教えてくださり通ってよかったと思っています。
また、日常生活で体調が良くなったと感じてもおり、続けがいがあります。
引用元：GoogleMAP
田町・三田でピラティススタジオを選ぶ時の3つのポイント
ピラティススタジオを選ぶときには、以下の3つの重要なポイントに注意を払うことがおすすめです。
- 続けやすい料金設定か
- スタジオのコンセプトに共感できるか
- マシンやパーソナルなど希望するレッスンが受けられるか
迷ってしまう方のために選び方のポイントを解説するのでぜひ参考にしてみてください！
①：続けやすい料金設定か
ピラティスの効果を実感するためには継続することが大切です。そのため、無理なく支払えて続けやすい料金設定であることが重要。
ただし、料金の安さだけで選ぶのは得策ではありません。
安価なスタジオでは、提供されるサービスが期待に応えない場合もあるため、料金がサービス内容に見合っているかをしっかり評価することが大切。
「この値段なら定期的に払える」「このスタジオ環境でこのレッスン内容ならお得」というスタジオを選ぶと、失敗や後悔する確率が下がりますよ
逆に料金が高すぎると継続して通えない恐れもあるので、背伸びをしすぎないことも大事です！
②：スタジオのコンセプトに共感できるか
プログラムの種類、インストラクターのタイプ、内装デザインや設備など、スタジオの全体的なコンセプトは店舗によって大きく異なります。
また、通っている生徒のタイプもスタジオごとにさまざま。
例えば、女性専用スタジオはSNS映えする洗練された内装が特徴であることが多く、レッスンの質にこだわるスタジオでは余計なものを排除し、身体と向き合うことを重視することがあります。
インストラクターの指導力や人柄も大切。信頼できそうか、親切で親しみがありそうかも好みがあるでしょう。
スタジオの雰囲気やコンセプトは、通う際にとても重要。「ここなら楽しく通えそう」とか「無理せず気軽に通えそう」といった自分の気持ちを大事にしてくださいね！
③：マシンやパーソナルなど希望するレッスンが受けられるか
ピラティスには、『マシンピラティス』と『マットピラティス』という2つのタイプが存在します。
- マシンピラティス
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機械を使って負荷を自由に調整できるため、筋力が少ない初心者でも始めやすいのがメリット。
サポートされた動きにより正しいフォームを身に付けやすいため、ピラティスの効果を早く実感することができます。
- マットピラティス
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体の自重を用いて運動するため、機械に頼ることなく筋肉や関節の動きを深く理解できる利点があります。
また、特別な器具がいらないので、やり方を覚えてしまえば自宅でも気軽に行える点もメリットです。
初心者は迷ったらマシンピラティスで！マットより難しくないので、挫折することなく続けられますよ。マシンが動きをサポートしてくれます！
また、『グループレッスン』か『個別のマンツーマン指導』かも好みで選ぶと良いでしょう。
| グループレッスン | プライベートレッスン |
|---|---|
| レッスン料が安い 気軽に始めやすい 動きが合ってるか自分では判断しづらい 他の生徒を見てやる気をもらえる 他の生徒の動きが参考になる | レッスン料が高い 個別に体の使い方を指導してもらえる 色々な知識を教えてもらえる 周りの目が気にならない 自分のペースでじっくり打ち込める |
個人レッスンは1回8,000〜1万円が相場。グループから始めて、効率や効果をより求めたくなったら、支払いに余裕がある人はぜひ活用を。
田町・三田のおすすめピラティス・マシンピラティスまとめ
田町駅・三田駅周辺のおすすめのピラティス・マシンピラティスのスタジオを紹介してきました。
スタジオを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。
- スタジオの雰囲気が好み
- レッスン内容が希望に近い
- 料金が安い・コスパがいい
- 自宅や職場から通いやすい
など、どこに惹かれるかは人それぞれなので、自分の直感や通ってみたいという気持ちを大切にするのがいいでしょう。
少しでも気になったスタジオがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。
合わなければ入会せず、次のスタジオへ！スタジオの雰囲気やレッスンなど気軽に体験してみましょう♪
田町・三田のおすすめスタジオ
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何もする必要なし