【安い&人気】五反田のピラティススタジオおすすめ6選！パーソナルや体験ありのマシンピラティスも

このような疑問を持っている方のために、五反田エリアの数ある『ピラティス』『マシンピラティス』の中から、ここがおすすめ！というスタジオ6選を厳選してまとめました。

この記事を読めば、五反田にある『良質なピラティススタジオ＆自分に合ったスタジオ』を把握することができます。

【料金の比較表】五反田の安い&人気のピラティススタジオ一覧

↓スタジオ詳細を見る場合はスタジオ名をクリック

	店内	月4回	フル通い放題	マシン	パーソナル	備考
zen place pilates 五反田東口 五反田西口		10,450円 (五反田東口) 9,625円 (五反田西口)	16,940円 (五反田東口) 14,960円 (五反田西口)	◯	◯	男女共用 公式サイト
SAKURA 五反田		33,000円	ー	◯	専門	女性限定 公式サイト
Evolv 五反田		21,780円	36,080円	◯	ー	男女共用 公式サイト
YUZU 五反田		31,600円 (4回券)	ー	◯	専門	男女共用 公式サイト
Espoir movement space		35,200円	ー	◯	専門	女性限定 公式サイト
SOU PILATES 高輪台		37,400円	ー	◯	専門	男女共用 公式サイト

それでは各スタジオの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。

五反田駅周辺の良質なヨガスタジオのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。

五反田のピラティススタジオおすすめ6選を詳しく紹介

スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。

①：zen place pilates　五反田東口・五反田西口　

zen place pilatesはマットとマシンの両方のクラスを提供しており、グループレッスンとプライベートレッスンを選べるため、自分の好みや必要に応じてフレキシブルにレッスンを受けることができます。

会員は全国全てのスタジオが利用可能なため、さまざまなインストラクターから指導を受けることができるだけでなく、ヨガスタジオではヨガのレッスンも受講可能。

また、正統派の『ピュア・ピラティス』というコンセプトに基づいた指導を大切にしており、ジョセフ・ピラティスの伝統的な方法に重点を置いているのも特徴。

国際的なピラティスの教育団体との提携により、世界基準の指導が受けられるピラティス業界最大手のスタジオです！

	五反田東口	五反田西口
料金 (税込)	【マット】 月4回　10,450円 月6回　14,520円 デイ通い放題　13,552円 フル通い放題　16,940円 【マット＆マシン】 各2回で月4回　12,650円 各3回で月6回　18,150円 各4回で月8回　21,560円 【マシン】 月4回　15,400円 月8回　25,300円	【マット】 月4回　9,625円 月6回　13,200円 デイ通い放題　11,968円 フル通い放題　14,960円 【マット＆マシン】 各2回で月4回　12,650円 各3回で月6回　18,150円 各4回で月8回　21,560円 【マシン】 月4回　15,400円 月8回　25,300円
プライベート (パーソナル)	月4回　37,400円	月4回　32,560円
体験レッスン	500円〜3,000円 キャンペーンによる
スタジオ概要	マットピラティス マシンピラティス 男女共用
公式サイト	zen place pilates公式サイト

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②：SAKURA　五反田

『優美、精神美、円熟した美』と桜の花言葉をコンセプトにしたSAKURAは、年齢に関係なく誰もが心や身体の美しさを手に入れることを可能にするマシンピラティス専門のパーソナルスタジオです。

女性に特化した清潔感あるスタジオでは所属するインストラクターも全員女性のため、同性同士の悩みも相談しやすく安心して通うことができます。

また、ダイエットや体質、姿勢改善を目的とした16種類のプログラムは、海外にある医学協会の資格保有者が監修した独自のメソッドを採用。1回60分の医学的視点を持つレッスンは、1人ひとりの要望に応えることができるでしょう。

プライベートレッスンなのに1回7,975円(税込)～と、継続のしやすさを考えた手ごろな料金も魅力。プランは月額コースと回数券があるので、個人の都合に合わせて利用できるスタジオです。

料金 (税込)	【月額制】 月4回　33,000円 月8回　63,800円 【回数券】 8回券　70,400円
プライベート (パーソナル)	全てのレッスンがパーソナル
体験レッスン	0円～5500円 ※キャンペーンによる
スタジオ概要	マシンピラティス 女性限定
公式サイト	SAKURA公式サイト

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③：Evolv（エボルブ）　五反田

Evolvでは電流が流れるEMSスーツを着用し、マシンやマットピラティスなどのトレーニングをサーキット形式で行います。

EMSを使ったトレーニングは運動効果を上げることができ、1レッスンはたったの20分！消費カロリーは最大約700kcalと、通常のジムで2時間〜4時間運動をした効果を得ることができます。

またレッスンは少人数で行っているので、トレーニングはもちろん、マシンやEMSコントローラーの使い方などはインストラクターから丁寧なサポートを受けることが可能です。

マシンピラティスとEMSを合わせることで、正しい姿勢でピラティスを行いながら直接筋肉にアプローチ。短時間で効果の高いトレーニングができるスタジオです。

料金 (税込)	月4回　21,780円 月10回　27,280円 通い放題　36,080円
プライベート (パーソナル)	ー
体験レッスン	0円～1,000円 ※キャンペーンによる
スタジオ概要	マシンピラティス EMSトレーニング 男女共用
公式サイト	Evolv公式サイト

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④：YUZU　五反田

マシンピラティスに特化したスタジオであるYUZUは、全店舗にリフォーマー・キャデラック・チェア・バレルを完備。

在籍するインストラクターは全員有資格者。また、練習会を毎月実施しているので、知識と経験を兼ね備えたインストラクターから指導を受けられます。

料金は月会費制でなく回数券。有効期限も長めなので自分のペースで無理なく通うことができ、パーソナルなのに低価格が魅力のスタジオです。

料金 (税込)	【マンツーマン】 1回券　8,800円 4回券　31,600円（3ヶ月有効） 8回券　61,600円（6ヶ月有効） 12回券　86,400円（6ヶ月有効）
プライベート (パーソナル)	全てのレッスンがパーソナル
体験レッスン	5,500円
スタジオ概要	マシンピラティス 男女共用
公式サイト	YUZU公式サイト

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⑤：Espoir movement space

spoir movement spaceではジャイロトニックとマシンピラティスを活用して、背骨の機能を最大限に活かし、全身のバランスを整えるトレーニングが行えます。

そのため、怪我や不調などを引き起こす根本的な原因となる姿勢や関節などの動きの癖を改善できます。

肩凝りや腰痛などの改善、ダンスやスポーツパフォーマンスの向上などが期待できるので、低体力の方や運動が苦手な方にもおすすめなスタジオです。

料金 (税込)	【月会費】 月4回　35,200円 月2回　18,700円 月1回　  9,900円 【都度払い】 11,000円
プライベート (パーソナル)	全てのレッスンがパーソナル
体験レッスン	8,000円
スタジオ概要	マシンピラティス 女性限定
公式サイト	Espoir movement space公式サイト

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⑥：Studio SOU PILATES　高輪台　

Studio SOU PILATESは、世界を代表するピラティスティーチャーが監修した高品質な技術と楽しいレッスンを提供しているマシンピラティスのパーソナル専門スタジオです。

ボディメイクにこだわるSOUグループから誕生したスタジオなので、姿勢改善や体づくりの変化が楽しめるとの口コミが多数。

レッスンは55分と85分から選べるので、短時間で集中したい方やじっくり時間をかけたい方も利用しやすいですね♪

料金 (税込)	【月会費】※55分 月1回　11,000円 月2回　20,900円 月3回　29,700円 月4回　37,400円 【チケット】 ５回券　52,250円 10回券　99,900円
プライベート (パーソナル)	全てのレッスンがパーソナル
体験レッスン	5,500円 ※キャンペーンによる
スタジオ概要	マシンピラティス 男女共用
公式サイト	Studio SOU PILATES公式サイト

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五反田でピラティススタジオを選ぶ時の3つのポイント

ピラティススタジオを選ぶときには、以下の3つの重要なポイントに注意を払うことがおすすめです。

迷ってしまう方のために選び方のポイントを解説するのでぜひ参考にしてみてください！

①：続けやすい料金設定か

ピラティスの効果を実感するためには継続することが大切です。そのため、無理なく支払えて続けやすい料金設定であることが重要。

ただし、料金の安さだけで選ぶのは得策ではありません。

安価なスタジオでは、提供されるサービスが期待に応えない場合もあるため、料金がサービス内容に見合っているかをしっかり評価することが大切。

逆に料金が高すぎると継続して通えない恐れもあるので、背伸びをしすぎないことも大事です！

②：スタジオのコンセプトに共感できるか

プログラムの種類、インストラクターのタイプ、内装デザインや設備など、スタジオの全体的なコンセプトは店舗によって大きく異なります。

また、通っている生徒のタイプもスタジオごとにさまざま。

例えば、女性専用スタジオはSNS映えする洗練された内装が特徴であることが多く、レッスンの質にこだわるスタジオでは余計なものを排除し、身体と向き合うことを重視することがあります。

スタジオの雰囲気やコンセプトは、通う際にとても重要。「ここなら楽しく通えそう」とか「無理せず気軽に通えそう」といった自分の気持ちを大事にしてくださいね！

③：マシンやパーソナルなど希望するレッスンが受けられるか

ピラティスには、『マシンピラティス』と『マットピラティス』という2つのタイプが存在します。

マシンピラティス

機械を使って負荷を自由に調整できるため、筋力が少ない初心者でも始めやすいのがメリット。

サポートされた動きにより正しいフォームを身に付けやすいため、ピラティスの効果を早く実感することができます。

マットピラティス

体の自重を用いて運動するため、機械に頼ることなく筋肉や関節の動きを深く理解できる利点があります。

また、特別な器具がいらないので、やり方を覚えてしまえば自宅でも気軽に行える点もメリットです。

また、『グループレッスン』か『個別のマンツーマン指導』かも好みで選ぶと良いでしょう。

グループレッスン	プライベートレッスン
レッスン料が安い 気軽に始めやすい 動きが合ってるか自分では判断しづらい 他の生徒を見てやる気をもらえる 他の生徒の動きが参考になる	レッスン料が高い 個別に体の使い方を指導してもらえる 色々な知識を教えてもらえる 周りの目が気にならない 自分のペースでじっくり打ち込める

個人レッスンは1回8,000〜1万円が相場。グループから始めて、効率や効果をより求めたくなったら、支払いに余裕がある人はぜひ活用を。

五反田のおすすめピラティス・マシンピラティスまとめ

五反田駅周辺のおすすめのピラティス・マシンピラティスのスタジオを紹介してきました。

スタジオを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。

• スタジオの雰囲気が好み
• レッスン内容が希望に近い
• 料金が安い・コスパがいい
• 自宅や職場から通いやすい

など、どこに惹かれるかは人それぞれなので、自分の直感や通ってみたいという気持ちを大切にするのがいいでしょう。

少しでも気になったスタジオがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。

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