恵比寿駅で料金の安いピラティススタジオはどこかな？初心者でも安心して通える評判のいいマシンピラティスは？
このような疑問を持っている方のために、恵比寿エリアの数ある『ピラティス』『マシンピラティス』の中から、ここがおすすめ！というスタジオ13選を厳選してまとめました。
- 料金の安いスタジオが分かる！料金プラン比較表
- おすすめスタジオ13選のそれぞれの詳細情報
- パーソナル(個人)レッスンのあるスタジオ
- 男性OK＆体験可能なスタジオ
この記事を読めば、恵比寿にある『良質なピラティススタジオ＆自分に合ったスタジオ』を把握することができます。
【料金の比較表】恵比寿の安い&人気ピラティススタジオ一覧
恵比寿のおすすめピラティススタジオはここ！
zen place pilates、ルルト、BDCピラティス
↓スタジオ詳細を見る場合はスタジオ名をクリック
| 店内 | 月4回 | フル通い放題 | マシン | パーソナル | 備考 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pilates Mee 恵比寿 |  | 19,800円 | 37,500円 | 〇 | 3名までの セミパーソナル | 女性限定 公式サイト |
| zen place pilates 恵比寿 |  | 10,450円 (マット) 15,400円 (マシン） | 16,940円 (マット) | 〇 | 〇 | 男女共用 公式サイト |
| ルルト 恵比寿 恵比寿2号店 |  | 38,400円 | ー | ◯ | 専門 | 男女共用 公式サイト |
| BDC PILATES 恵比寿 |  | 15,400円 (月4回) | ー | ◯ | ◯ | 女性限定 公式サイト |
| リントスル 恵比寿東口 |  | 9,800円 | 14,800円 | ◯ | ー | 女性限定 公式サイト |
| CLUB PILATES 恵比寿 ガーデンプレイス |  | 14,190円 | 40,590円 | 〇 | 〇 | 男女共用 公式サイト |
| ELEMENT 恵比寿目黒 |  | 22,000円 | 55,000円 | ◯ | 専門 | 男女共用 公式サイト |
| ピラティス＆ ジム1to1 恵比寿 |  | 6,600円〜 (都度払いのみ) | ー | 〇 | 専門 | 女性限定 公式サイト |
| YUZU 恵比寿 代官山ANNEX |  | 31,600円 (4回券) | ー | 〇 | 専門 | 男女共用 公式サイト |
| ピラティス スタジオ Tumugi |  | 39,000円 (5回券) | ー | 〇 | 専門 | 女性限定 公式サイト |
| SOU＋恵比寿 |  | 13,200円 | 22,000円 | ー | ー | 女性限定 公式サイト |
| La pilates 恵比寿 |  | 40,000円 | ー | 〇 | 専門 | 女性限定 公式サイト |
| Habit Pilates studio 恵比寿・代官山 |  | 18,000円 | 29,800円 | 〇 | 〇 | 男女共用 公式サイト |
恵比寿のスタジオで迷った場合はここ！
【Pilates Mee】
- 最大3名のセミパーソナル！女性専用で、スタッフも全員女性
- 3名限定のためインストラクターの目がしっかりと届き、フォーム指導もしてもらえる
- 1回5,000円ほどと個人指導より安いのに、一人ひとりに合った個別メニューも作成
- 当日キャンセル・当日予約が可能。急な予定にも柔軟に対応
今ならお得なキャンペーン実施中！
【zen place pilates】
- 業界最大手！ファッションではない本質的なピラティスを提供
- マットとマシンの両方のピラティスができ、それぞれにグループとパーソナルがある
- 世界的なピラティス教育機関と提携！講師のレベルは業界トップ級
- メンバーは全国のzen placeを利用することが可能（130店舗以上）
今ならお得なキャンペーン実施中！
【luluto（ルルト)】
- 理学療法士の国家資格を持つインストラクターが多く在籍！個人の悩みや目的に合った適切な指導が受けれられる
- チェア、タワー、キャデラックなどもあり、本格的なマシンピラティスレッスンが受講可能
- パーソナル専門にありがちなこじんまりとしたスタジオではなく、広々とした空間
今ならお得なキャンペーン実施中！
【BDC PILATES】
- 最大8名までの少人数制！解剖学をベースとした本質的なアプローチ
- おしゃれすぎない洗練された大人な空間
- インストラクター養成スクールも運営。知識と経験が豊富なレベルの高い講師ばかり
- より丁寧な個別指導が受けられるパーソナルレッスンもあり
今ならお得なキャンペーン実施中！
それでは各スタジオの詳細を、これから1つずつ紹介していきます。
恵比寿駅周辺の良質なヨガスタジオのほぼ全てを確認できるので、ぜひチェックしてくださいね。
このあとの各スタジオの特徴紹介を読めば、自分にぴったりなスタジオが見つかるはずです♪
恵比寿のピラティススタジオおすすめ13選を詳しく紹介
スタジオ名をクリックすると、すぐ詳細に飛べるようになっています。
①：Pilates Mee 恵比寿
Pilates Meeは、最大3名の少人数でレッスンが受けられる女性専用セミパーソナルスタジオ。
「個別指導を受けたいけど、料金が高いのがネック…」「グループレッスンだと指導が手薄で効果が実感できないかも…」という、どちらの悩みにも応えてくれるのがセミパーソナルのメリットです。
パーソナルは通常1回1万円ほどしますが、Pilates Meeのセミパーソナルは1回5,000円ほどとリーズナブル。（通い放題なら1回あたりがもっと安い！）
3名限定のためインストラクターの目がしっかりと届きます。レッスンは1,000種類以上もあり、一人ひとりに合わせた個別メニューも提供♪
当日キャンセル・当日予約が可能で、キャンセルによるペナルティも無いため、予定が立てづらい方や忙しい方でも気負わずに通うことができます。
| 料金 (税込) | 月2回 11,000円 月4回 19,800円 通い放題 37,500円 |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | 0円〜9,800円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | マシンピラティス 女性限定 |
| 公式サイト | Pilates Mee公式サイト |
- 最大3名までの少人数制！分からないことをすぐに相談できるセミプライベートレッスン
- パーソナルレッスンのようなフォーム指導や丁寧な個別サポートがあるのに料金はリーズナブル
- プログラムは充実の1,000種類以上！初心者だけでなく、経験者や中級者も満足できる
- 当日予約・当日キャンセル可能、急な予定にも臨機応変に対応
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00〜21:15 |
| アクセス | 恵比寿駅徒歩5分 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿1-21-11 |
Pilates Mee 恵比寿の口コミを見る
通い始めて4か月になります。
元々グループ、パーソナルピラティスの経験者ですが、こちらは1〜3人のセミパーソナルです。
レッスン開始前に鍛えたい部分を聞いてくれるので、その日の体調に合わせてプログラムを考えてくれるのがいいところだと思っています。
グループと違って丁寧に指導してくださるので、パーソナルに近いレッスンを受けられるのも魅力。パーソナルに通っていたときは週1回だったけど、こちらでは通い放題で契約しているので、週に何度も通えてより身体の変化も感じられるし、平日は仕事帰りの気分転換、週末は朝のピラティスからスタートといいリズムになっている。
引用元：GoogleMAP
ずっと気になっていたピラティスの体験レッスンに行ってきました。
身体がとても硬くて自分にできるか不安でしたが、インストラクターの方が付きっきりで”痛気持ちいい”ラインで指導してくださったので辛くはないけどしっかりと効果を実感出来ました！！
今回は体験で1対1でして頂きましたが、入会しても極少人数制でレッスンとのことだったので安心して通えそうです。
シンプルに楽しかったのでこれからもお世話になって美しい身体をゲットしたいです。
引用元：GoogleMAP
ピラティスを体験してみたくて、Mpilatesに行きました。
少人数体制でのクラスのようでしたが、わたしが予約した時間枠では1人だったのでマンツーマンで受けることができました。
初めてだと緊張するので、ありがたかったです。カウンセリングや希望をもとに、メニューを構成してくれたので、初めてでも無理なく楽しく取り組めました。
マシーンも使って普段伸ばせていない筋肉だったり、うまく動かせていないところを重点的にやってくれたので、初心者コースとはいえじんわりと汗をかくくらいの強度で丁度よく身体を動かせました。
インストラクターの方が、丁寧に説明してくれたので、わかりやすかったですし、楽しく取り組めました！！
ありがとうございました♪
引用元：GoogleMAP
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②：zen place pilates 恵比寿
zen place pilatesはマットとマシンの両方のクラスを提供しており、グループレッスンとプライベートレッスンを選べるため、自分の好みや必要に応じてフレキシブルにレッスンを受けることができます。
会員は全国全てのスタジオが利用可能なため、さまざまなインストラクターから指導を受けることができるだけでなく、ヨガスタジオではヨガのレッスンも受講可能。
インストラクターは経験豊富で親切と評判！しかもアットホームで通いやすいため、長く続けている人も大勢いる人気スタジオです♪
また、正統派の『ピュア・ピラティス』というコンセプトに基づいた指導を大切にしており、ジョセフ・ピラティスの伝統的な方法に重点を置いているのも特徴。
国際的なピラティスの教育団体との提携により、世界基準の指導が受けられるピラティス業界最大手のスタジオです！
| 料金 (税込) | 【マット】 月4回 10,450円 月6回 14,520円 デイ通い放題 13,552円 フル通い放題 16,940円 【マット＆マシン】 各2回で月4回 12,650円 各3回で月6回 18,150円 各4回で月8回 21,560円 【マシン】 月4回 15,400円 月8回 25,300円 |
| プライベート (パーソナル) | 月4回 37,400円 |
| 体験レッスン | 500円〜3,000円 キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | マットピラティス マシンピラティス 男女共用 |
| 公式サイト | zen place pilates公式サイト |
- マットとマシンの両方のピラティスができる
- 知識が豊富で指導レベルの高いインストラクターが在籍
- 早朝から夜遅くまでレッスン可能
- プログラムの種類が豊富で、目的や体調に合わせてレッスンを選べる
- 全国130店舗以上の全てのスタジオを利用できる
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日：6:45-21:10 土日祝：6:45-21:10 |
| アクセス | JR「恵比寿駅」西口・東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」徒歩5分 |
| 住所 | 東京都渋谷区広尾1-15-3増田ビル 4F |
zen place pilates 恵比寿の口コミを見る
名前で呼び合い、とてもフレンドリーな雰囲気です。
恵比寿の場所柄、スタジオもとてもオシャレで、居心地がいいです。
長年通っていますが、ピラティスは習慣化すると、身体のバランスが向上し、身体の少しの変化にも気づけるようになりオススメです。
引用元：GoogleMAP
ピラティス専門スタジオです。
一人ひとりの顔と名前を覚えてくれていて、スタジオに入るとあたたかく出迎えてくれます。
靴を脱ぎ履きするところが分かりにくいのが難点なので、改善した方が良いかと思います。
いろいろなレッスンがあり、インストラクターも個性があって、お話するのが楽しいです。
時々特別レッスンや、イベントなどもあって、お客さんもインストラクターもわいわい仲良くなれます。
大人になってから知り合いが増えるのは嬉しいです。
引用元：GoogleMAP
一年半くらい週に2回程度続けていますが、肩こりがなくなったり、歩いている時に自然に腹筋を使えるようになったり、色々な嬉しい変化がありました😊 これからも続けまーす♬
引用元：GoogleMAP
③：ルルト 恵比寿・恵比寿2号店
パーソナルレッスン専門スタジオのルルトには、ピラティス認定資格のほか、理学療法士の国家資格を持つインストラクターが多く在籍。
知識豊富なインストラクターが医学的な視点で1人ひとりの身体の状態を見極め、適切な指導を行うレッスンが大きな特徴となっています。
スタジオにはリフォーマーやチェアなど基本的なピラティスマシンがそろっているので、レッスンのバリエーションは豊富。初心者から男性まで、どんな方のトレーニングも効率よく行うことができます。
ルルトのコンセプトは『身体が変わる(ル)、最短ルート(ルト)』。早く効果を実感できる個別指導です！
LINEを使って相談ができる24時間のサポート体制が整っているため、疑問に思ったことはなんでも打ち明けてみましょう。
| 料金 (税込) | 月3回 29,700円 月4回 38,400円 月6回 55,800円 月8回 72,000円 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 1,000円～12,000円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | マシンピラティス 男女共用 |
| 公式サイト | luluto公式サイト |
- 医学的視点を持つ理学療法士が監修したプログラムを提供
- リフォーマーやチェアなどマシンを使ったピラティスレッスンが受けられる
- 悩みや目的に合わせて、1対1のマンツーマン指導
- 運動方法や身体のケアなど、24時間いつでも相談ができるサポート付き
- 5種類もの料金プランで、自分のペースで通いやすい
営業時間・住所・地図はこちら(恵比寿)
| 営業時間 | 9:00～21：00 不定休 |
| アクセス | ・恵比寿駅 徒歩5分 ・代官山駅 徒歩8分 ・渋谷駅新南改札 徒歩10分 |
| 住所 | 東京都渋谷区東3-19-10 恵比寿MJビル4F |
営業時間・住所・地図はこちら(恵比寿2号店)
| 営業時間 | 9:00～21：00 不定休 |
| アクセス | 恵比寿駅 徒歩5分 代官山駅 徒歩9分 |
| 住所 | 東京都渋谷区東3-15-8 小澤ビル2階 |
ルルト 恵比寿の口コミを見る
初めてのピラティスで右も左も分からない状態でスタートしましたが、自身のビフォーアフターの体の違いに大満足です！
これまでボディーメイクのために定期的にジムで筋力トレーニングを行なっていましたが、ジムのマシーンではアプローチをかけにくい部分も、ピラティスマシーンと先生の的確で分かりやすい指導のお陰で無理なくトレーニング出来ました。
またジムの筋力トレーニングと違って、筋肉に圧をかける動きとストレッチの動きを交互又は同時に行うため、芯のあるしなやかな身体を作りたい方にはピッタリな運動だと感じ、最近とても女性間で人気なスポーツなのが納得です。
引用元：GoogleMAP
エクササイズ中の分かりやすいお声がけやご指導のおかげで、アプローチしたい筋にぐーっと効いていく感じが気持ち良く、終わった後の爽快感が最高です！
姿勢や身体の動かし方の癖を見抜いて、エクササイズがより効くように丁寧に教えていただけるので、なんとなく動いただけとは段違いの満足感を感じます。
指導もすごいですがお人柄も素敵なインストラクターさんなので、お会いできること自体も楽しみで、また早く次のレッスンを受けに行きたくなります♪
引用元：GoogleMAP
パーソナルマットピラティス.グループピラティスを1ヶ月前から始めましたが、パーソナルピラティスは、自分だけをしっかり見ていただき、 骨盤矯正や姿勢改善、また柔軟性ができます。
理学療法士さんなので、骨や筋肉の仕組みなどりかいできているので安心してピラティスが行えました。
今後姿勢が変わっていくのが楽しみです。
引用元：GoogleMAP
ルルト 恵比寿2号店の口コミを見る
いつもお世話になってます！
パーソナルなので自分の身体の特徴を細かく見ていただけて、状態にあったメニューをおこなって頂けて、デスクワークで凝り歪んだ身体が毎回すっきりします！
どのトレーナーさんも優しくかつ的確な指導なので毎回大満足で、もう生活にピラティスが無くてはならない存在になってます笑
これからもよろしくお願いいたします！
引用元：GoogleMAP
本日レッスンに行かせていただきました！
最初に身体の悩みや姿勢の評価をして下さり、なぜその症状が出てしまうのか説明をして頂けます。 実際にレッスンを受けてみて、
◎自分の使い方の悪い癖を知れる
◎正しい使い方を学べる
◎自分に必要なエクササイズを組み立ててもらえる
肩こりや足首の歪み…etcあったのですが、一回のレッスンで悩みが改善されて驚きました！
身体に定着するのには時間がかかるので定期的に通いたいです。
姿勢や体の歪み等でお悩みの人には特におすすめなスタジオです！
元々柔軟性はある方なのですが、さらにupし嬉しくて写真を撮りました！
引用元：GoogleMAP
恵比寿2号店はアクセスも良く通いやすいです。スタジオ内に日光が程よく入って気持ちよくピラティスができます！
インストラクターの方は体やピラティスに関して豊富な知識があり安心してピラティスを行うことができます。
また終始飽きずに楽しくレッスンを受けることができるのでまたすぐ行きたくなります！
また私の体の悩みや要望に合わせて必要なエクササイズを選んでくださるので、終わった後は姿勢が良くなり、体の可動域や柔軟性も上がりスッキリします！
体が徐々に変わっていくので変化が楽しみです！
引用元：GoogleMAP
④：BDC PILATES 恵比寿
BDC PILATES(BDCピラティス)は、リフォーマーを使ったマシンピラティスの専門スタジオです。
養成講座も行っているBDCピラティスには、指導資格を持つインストラクターが在籍。身体の歪みや筋肉の付き方などを見極めて、1人ひとりに合った本質的に身体を変えるレッスンを提供しています。
レッスンは55分と充実した時間！6～8名の少人数制で効果も早く実感できます♪
またグルーブとは別に、キャデラックやチェアなどのマシンを使った60分のプライベートレッスンも用意されています。
BDCピラティスは世界的ダンススクールがプロデュースしたスタジオ。解剖学を基準としたクオリティの高いレッスンに満足できるでしょう。
| 料金 (税込) | 月4回 15,400円 【追加レッスン】 1回 3,850円 |
| プライベート (パーソナル) | 9,900円 |
| 体験レッスン | 【グループレッスン】 0円〜3,850円 ※キャンペーンによる 【プライベートレッスン】 9,900円 |
| スタジオ概要 | マシンピラティス 女性限定 |
| 公式サイト | BDC PILATES公式サイト |
- 日本初のマシンピラティス専門スタジオ！流行だからではなく本質を理解して立ち上げたスタジオ
- 1回55分、解剖学をベースにした効果的なレッスン
- 専門知識を持つ厳選された一流のインストラクターが在籍
- 1クラス6～8名までの手厚い少人数のグループレッスン
- プライベートレッスン専用にキャデラックやチェアなどのマシンが完備
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日 9:00～21:00 土日 9:00～18:00 ※レッスンにより変動 |
| アクセス | JR恵比寿駅東口 徒歩3分（エビススバルビル隣） |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿1-20-4 Sreed EBISU B1 |
BDC PILATES 恵比寿の口コミを見る
恵比寿で初めてマシンピラティスのレッスンを受けてきました。
スタジオ自体はとても清潔で、リラックスできる空間が広がっています。
インストラクターの方はとても親切で、初心者の私にも分かりやすく丁寧に指導してくれました。 レッスン中は、自分の体の動きや姿勢に意識を集中させることで、普段いかに体を正しく使っていなかったかを実感。
終わった後は、体全体が軽くなった感覚があり、特に腰や肩の凝りが和らいだのが印象的でした。 これから自分の体がどのように変化するか楽しみです！
これからもよろしくお願いいたします！
引用元：GoogleMAP
最近周りでもピラティスが流行っていて運動を始めたいと思い、前から気になっていたピラティスに行きました‼︎
始めての体験でしたが、身体の内側に効いてるような感じがわかりました‼︎
特にお腹にとても効いてきて次の日筋肉痛でした！
60分終えた後は身体が暑くなってました。 スタッフの方も丁寧に向き合ってくれて、きちんと指示してくれて、すごく接しやすくて最高でした！
楽しい時間でした。 健康と美容のために通うことにしました、これから自分の身体が変わるのが楽しみです！ よろしくお願いします‼︎
引用元：GoogleMAP
月に4回のコースで通ってます^ ^ 身体に劇的な変化はありませんが、日々の運動不足と肩こりの為に続けてます◎
グループレッスンも最大8人と少人数なので、ちゃんと見てもらえます^ ^
インストラクターの方も受付の方も親切です！
うっかり予約するのが遅くなると、人気の先生はすぐ予約が埋まってしまいます(°_°)！
引用元：GoogleMAP
⑤：リントスル 恵比寿東口
Rintosull(リントスル)は女性専用のマシンピラティススタジオで、参加者は大画面に映し出される映像を見ながらトレーニングを行います。
スクリーンが複数あるので『インストラクターの動きが見えない』といった不満がなく、どこからでも映像が確認できるため、初心者でも動きに付いていきやすいメリットがあります。
さらに、レッスンの進行を映像に任せることで、インストラクターはスタジオ内を巡り、参加者のフォームをチェックすることが可能に！
一般的なマシンピラティスでは、インストラクターがお手本の動きを直接見せるため、フォームの指導までは手が回りません。とても画期的です！
月4回が10,000円ほどで、通い放題は2店舗選べて15,000円ほどというのは、マシンピラティス業界ではかなり安い金額。気軽に始めやすく、長く続けても負担の少ないスタジオです。
| 料金 (税込) | 月4回 9,800円 2店舗通い放題 14,800円 リントスル全店舗通い放題 16,800円 LAVAも通い放題 18,800円 都度払い 3,500円 |
| プライベート (パーソナル) | ー |
| 体験レッスン | 0〜1,000円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | マシンピラティス 女性限定 |
| 公式サイト | Rintosull公式サイト |
- 月4回プランも通い放題プランも、とても手頃な価格設定
- 大画面スクリーンを使用するため、どこからでもお手本の動きを確認しやすい
- インストラクターがフロアを移動して直接指導してくれる
- プログラムのバリエーションが豊富！初心者〜中級者まで対応
- 美脚・美尻を目指すレッスンや、お腹・二の腕・猫背など部位ごとのレッスンも
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| 営業時間 | 9:00～22:00 ※レッスンにより変動 ※毎週日曜は定休日 |
| アクセス | JR山手線、埼京線、湘南新宿ライン「恵比寿駅」東口より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿1-13-10恵比寿壱番館2F |
リントスル 恵比寿東口の口コミを見る
グループでもインストラクター皆さんがしかり姿勢をみてくれたり、直してくれたりするので心配なくレッスンが受けられます。
さらに姿勢を整いたい方はパーソナルレッスンと並行に通っても良いかもです。
わたしは他のところでパーソナルピラティスとパーソナル筋トレを受けていましたが、ここに通ってからしっかり運動量があるクラスと気づいて今は筋トレは辞めて毎日のように通っています。
お値段もリーズナブルで、始めての方にもおすすめしたいと思います。
引用元：GoogleMAP
映像授業なのでインストラクターの先生からたくさんサポートを受けられます。
料金についても他の会場と比較しましたが安価だと思っています。
インストラクターの先生は皆さん優しく、3ヶ月ほど経ちますが楽しく通ってます❤︎
引用元：GoogleMAP
入会してから丸4ヵ月たちました。ほぼ毎日2枠のレッスンを受けています。
レッスンは映像を見てグループレッスンとはなってますが、インストラクターさんが細かくアジャストしてくれるので、単なる映像レッスンとは全く違います。
インストラクターさんに気軽に質問できますし、それができることで、挫折せずに通えてます。
ピラティスをはじめて、良かったことしかないです。
毎日受講し、夜はしっかり、筋膜ローラーでほぐしてます。
お得な入会キャンペーンが頻繁にあるので、お友達紹介で入会するのがベストです。
ほぼ毎レッスン体験の方がいるので、自分だけ全くできないってことも無いですし、なによりレッスン中は、自分自身の体に意識を向け続けるので、恥ずかしいと思う時間もないです。
インストラクターさんはみなさんとっても親切ですよ。
迷っているのがもったいない、ぜひ、体験してください！
引用元：GoogleMAP
⑥：CLUB PILATES 恵比寿ガーデンプレイス
アメリカ・カナダ・韓国・オーストラリアなど、海外で800店舗以上の支店を構えている世界最大級のピラティススタジオCLUB PILATES。
レベル別にプログラム分けされているため初心者からステップアップすることができ、リフォーマー以外に15種類もの専用器具を用いた先進的なプログラムを提供しています。
20代30代だけでなく、60代や70代の利用者も！体の歪みや不調を改善したり、運動能力やスタイルをアップさせることができますよ♪
世界的に評価の高いスタジオですが、国内では最大12名の小規模クラスを実施！経験豊富なインストラクターからきめ細かいフォーム指導が受けられます。
また、朝7時からオープンしているので仕事前のトレーニングも可能。料金は高めに感じるかもしれませんが、提供される設備やサービスを考えれば妥当な水準と言えるでしょう！
| 料金 (税込) | 月4回 14,190円 月8回 26,290円 フル通い放題 40,590円 |
| プライベート (パーソナル) | 1回 10,000円ほど |
| 体験レッスン | 無料 |
| スタジオ概要 | マシンピラティス 男女共用 |
| 公式サイト | CLUB PILATES公式サイト |
- ブランド力抜群！世界最大級の本格マシンピラティススタジオ
- リフォーマー以外にもTRX、チェア、BOSUボール、リングなど15種類の機器を使用
- 最大12名の少人数制のため親身なサービスが受けられる
- 解剖学や国際基準のエクササイズを学んだインストラクターのレベルが高い
- 20代〜60代の幅広い年齢層から支持されている
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 月〜金 7:00～21:00 土日 7:00〜18:00 |
| アクセス | JR恵比寿駅より徒歩6分 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿４丁目２０−４ガーデンプレイス グラススクエア棟1F |
クラブピラティス 恵比寿ガーデンプレイスの口コミを見る
運動したい！という意識はあったので、ジムやヨガなど試してたけど、中々長続きできなく悩んでました。とある日恵比寿をお散歩してたら、クラブピラティスを発見🙌
外見からもhipな感じですぐ加入💙
機材を使い色んな動作でコアの筋肉を鍛えるのですが、最初は仰向けの体制でもフラフラしてたのが、回数を重ねるごとにフラフラも無くなり！
また姿勢が綺麗になったり嬉しいが溢れて、楽しいので続ける事ができました
インストラクターさん皆さん熱心で、幅広いプログラムがあるので初心者さんから上級者さんまでとてもおすすめです！
引用元：GoogleMAP
運動習慣を身に付けたく、体験コースを参加させていただきました。
機械の使い方だけではなく呼吸の仕方など丁寧に教えていただき、初めてでも安心して行うことができました。
今後通うのが楽しみです。
引用元：GoogleMAP
ロケーションが最高で、向かう途中も、中にいても気分が上がります。
隅々まて掃除が行き届いていて、とても綺麗です！
先生のご指導の質が大変高く、気持ちの良い1日のスタートを切れました。
スタッフさんもとても親切でした！
引用元：GoogleMAP
⑦：ELEMENT 恵比寿目黒
ELEMENT(エレメント)は1回30分のパーソナルマシンピラティスをお値打ちな価格で提供しているスタジオです。
1対1のマンツーマンで受けることができるレッスンは、男性もOK！自分に合ったプランを提供してもらえるので、初心者でも安心してレッスンに参加できます。
料金プランには『通い放題』があり、週4回で通えば業界内でも安価な1回3,000円ほど！たくさん通えない方には、月4回などのプランがおすすめで、それでも1回5,000円ほどです。
レッスンに必要なウエアやタオルなどはすべてレンタル無料♪ピラティススタジオでは珍しい特徴です！
また、通い放題プランは他店舗の相互利用ができ、エレメントで展開しているパーソナルジムを利用できるメリットもあります。
| 料金 (税込) | 月4回（30分） 22,000円 月8回（30分） 40,000円 通い放題 (30分） 55,000円 都度払い 9,900円（50分/回） |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 0〜3,300円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | マシンピラティス 男女共用 |
| 公式サイト | ELEMEN公式サイト |
- 個々の悩みを解決できるパーソナルレッスン専門のマシンピラティススタジオ
- 1回30分のため、育児の合間や仕事帰りなど気軽に利用できる
- 月4回や8回のマンツーマンレッスンもお得だが、通い放題はさらにお値打ち
- レッスンに必要なウエアやタイル、ドリンクなど全て無料
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 10:00〜21:30 |
| アクセス | JR恵比寿駅、JR目黒駅から共に徒歩9分 |
| 住所 | 東京都目黒区三田2丁目7-6 目黒フラット101 |
エレメント 恵比寿目黒の口コミを見る
ずっと興味はあったのですが、今日やっとピラティスに初挑戦することができました！
セッションでは体の使い方など、基本をとても丁寧に教えていただきました。
普段はウエイトトレーニングがメインなのですが、そちらにも取り入れられることがたくさんあるように感じます。ぜひ続けていきたいです！
トレーナーさんはウエイトトレーニングにも精通されている方で、様々な側面からアドバイスをいただき大変勉強になりました。
引用元：GoogleMAP
マンツーマンで30分間なので、毎回集中して取り組めています。
ウェアを無料で借りられるため、手ぶらで行くことができありがたいです。
私の体調や身体に合ったトレーニングをしてくださり、楽しく通わせていただいています。
引用元：GoogleMAP
マシンピラティス月４回、通い始めて３ヶ月です。
最初は週１で、しかも30分で効果が出るのか半信半疑でしたが、通うごとに身体が軽くなり、
３ヶ月通った今、上半身の厚みや顔周りがだいぶスッキリし、効果を実感しています。
グループ行動が少々得意ではないので、個人レッスンなのがありがたいです。
トレーナーの方々も、パソコン内で個人の体調や改善すべきところを共有しており、
他のトレーナーに替わってもストレスなく運動ができるのでおすすめです。
引用元：GoogleMAP
⑧：ピラティス＆ジム1to1 恵比寿
ピラティス＆ジム1to1は、『マシンピラティス』と『パーソナルジム』を組み合わせた美ボディ作りができる欲張りなスタジオ。
リフォーマーなどのピラティスマシンでしなやかなボディラインと、ゆるい筋トレで太りづらい身体作りのW効果を狙い、筋肉ムキムキなカラダではなくしなやかな身体を目指すことができます。
タオルやシューズは毎回無料でレンタルできるので荷物を準備する手間がなく身軽に通えます。ウエアを洗濯して預かってくれる無料サービスもあるため、完全に手ぶらで通うことも可能です。
女性専用の個室空間でプライベートレッスン！清潔感あるシャワールームやパウダールームも完備しています♪
トレーニング時間から選ぶことができる料金プランは1回6,600円～と手ごろな価格。食事指導が付くプランもあり、目的に合わせたコースで運動ができるスタジオです。
| 料金 (税込) | 【都度払い】 40分 6,600円 60分 9,900円 80分 13,200円 【月会費】 2ヶ月16回 179,685円 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 0～5,500円 ※キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | マシンピラティス ジム＆フィットネス 女性限定 |
| 公式サイト | Pilates＆Gym 1to1公式サイト |
- ボディメイクと姿勢改善ができる女性専用の『ゆるトレ』スタジオ
- マシンピラティスとパーソナルジムの2つのトレーニング
- タオルや靴下、シューズは無料レンタルでき、シャワーも利用可能
- スタジオはマンション1室の清潔感あるプライベート空間
- 食事指導付きや、セッション時間で選べるコースは継続しやすい料金設定
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日：7:00~23:00 |
| アクセス | JJR恵比寿駅東口より徒歩2分 東京メトロ日比谷線 恵比寿駅より徒歩5分 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿4-7 |
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⑨：YUZU 恵比寿/代官山ANNEX
マシンピラティスに特化したスタジオであるYUZUは、全店舗にリフォーマー・キャデラック・チェア・バレルを完備。
在籍するインストラクターは全員有資格者。また、練習会を毎月実施しているので、知識と経験を兼ね備えたインストラクターから指導を受けられます。
完全個室でマンツーマン指導が受けられるので、周囲の目線を気にすることなく自分自身の体に向き合うことができます。
マンツーマンレッスンが売りとなっていますが、家族や友人と受けられるセミパーソナルレッスンも用意。お値段もパーソナルに比べると割安で受けられるお財布に優しい料金設定です。
| 料金 (税込) | 【マンツーマン】 1回券 8,800円 4回券 31,600円（3ヶ月有効） 8回券 61,600円（6ヶ月有効） 12回券 86,400円（6ヶ月有効） 【セミパーソナル】 1回券 5,500円 4回券 20,900円（3ヶ月有効） 8回券 39,600円（6ヶ月有効） 12回券 56,100円（6ヶ月有効） |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 5,500円 |
| スタジオ概要 | マシンピラティス 男女共用 |
| 公式サイト | YUZU公式サイト |
- リフォーマー以外にも複数のピラティスマシンを完備
- 資格を持ったインストラクターから、完全個室のスタジオでマンツーマンの指導が受けられる
- キッズスペースがあるため子連れでもOK
- レンタルウェアがあるため身軽に通うことも可能
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | ※スケジュールによる |
| アクセス | 代官山駅より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿西１丁目３３−３光雲閣304 |
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初めてピラティスに通いましたがインストラクターの方が優しく教えて下さるのでとても安心して通えています。
ゆっくりとした動きですが全身しっかり使えるので気持ちがいいです。
遅い時間まで開いているので、休日は朝から、平日は仕事終わりの夜からと行く時間を自由に決められるのも通いやすいです。
激しい運動は苦手だけど身体を動かしたい、鍛えたい方におすすめです！
引用元：GoogleMAP
いつもパーソナルでお世話になっていたのですが、通う回数を増やしたくてセミパーソナルも始めてみました！
他店と比べてとても少人数でしっかりできるのがとてもよかったです！！！
これからもパーソナルと併用して通っていきます！！！
引用元：GoogleMAP
先生がとても丁寧で分かりやすく教えていただきました！
特に代官山の店舗は広くて綺麗で良かったです。
またお願いします。
引用元：GoogleMAP
⑩：ピラティススタジオ Tumugi
Tumugiは、完全予約制で、1on1でのパーソナルレッスンを実施しているスタジオです。
プログラムは『マタニティピラティス』『姿勢改善ピラティス』の2つ。身体と妊娠中の気持ちの調整や、姿勢や骨盤を整えることで、疲れにくい身体を作ることが可能です。
インストラクターは現役の助産師なので、お産に向けての不安な点や準備についてもアドバイスをもらえたり、身体に負担がかからないよう、運動のバランスを考慮したレッスンを受けられます。
インストラクターMARIさんは女性の悩みを解決できるスペシャリスト♪
| 料金 (税込) | 【単発レッスン】 8,800円 (60分) 15,000円 (90分) 【回数券】 39,000円 （60分×5回) 57,000円 （90分×5回) |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 9,000円（120分） |
| スタジオ概要 | マシンピラティス マットピラティス 女性限定 |
| 公式サイト | Tumugi公式サイト |
- インストラクターが助産師のため、妊娠中の悩みに対するアドバイスももらえる
- 姿勢改善ピラティスで産後の骨盤を整えることができる
- 産前産後だけでなく、仕事や普段の生活での姿勢崩れも改善を目指せる
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 月〜金 08:00 – 21:00 土・日 08:00 – 21:00 |
| アクセス | JR・日比谷線 恵比寿駅 徒歩5分 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿南２ |
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今までピラティス、ヨガ、パーソナルトレーニングとありとあらゆることを経験してきました。
今回は引っ越しと環境の変化に伴い体験から伺ったのですが、本当に出会えてよかったと心から思える人柄と場所です。
知識も経験も豊富で色々な角度からアプローチして下さり、すごく的確に今の身体の状態を当ててしまう‥ いつもリラックスしすぎて色々話してしまうのですが、動きになると身体だけに集中できるようアテンドして下さりまさにマインドフルネス。
身体はもちろん思考もすごくすっきり。
仕事柄なかなか通えないのですが、優しく迎え入れて下さり嬉しい限りです。
産前産後お世話になったらもっと変われたかなぁと思えるほどずっとお世話になりたい素敵な空間と素敵なお人柄です。
引用元：GoogleMAP
ヘルニアになってから毎日腰痛が辛く、整形外科や接骨院に通っても治らず、仕事もこのまま続けられるのか不安に思っていた時にInstagramで見つけて通い始めました。
身体を動かすことが苦手でしたが、動かし方や感覚を優しく丁寧に伝えてくださり、初心者でもとってもわかりやすいです。
レッスン後は身体が整って楽になります！1回でも効果を感じて、それから継続してレッスンを受けていて、毎日の腰痛はなくなりました。
本当に感謝です。
これからも楽しく通わせていただきます！
引用元：GoogleMAP
マタニティピラティスで通わせていただきました。
マリさんはその日その時の私に合わせて、ピラティスのメニューを組んでレッスンをしてくれます。レッスン後は身体が楽になり、動きやすい！ そして、お腹の中のベビちゃんの胎動が激しくなります。
ベビちゃんもママの身体が整うとお腹の居心地が良くなるのかなあと思いました。
その人に合わせたレッスンをしてくれるのはパーソナルレッスンの良いところです！
産後もお世話になります！
引用元：GoogleMAP
⑪：SOU＋(ソウプラス） 恵比寿
SOU＋ソウプラスは、最先端のボディメイクができる少人数制の女性専用スタジオです。大きな特徴としてはシルクサスペンションや独自のボディメイク法を取り入れている点。
空中で行うシルクサスペンションは、非日常的でキレイに痩せたい方や背中美人になりたい方にはおすすめです。
ほかにもホイールピラティスや、身体のクセを治す効果がある骨格矯正BeBWなど、豊富なプログラムが用意されています。
インストラクターは全力で理想のカラダ作りをフォロー。少人数制のため、個別アドバイスがもらえるので質の高いレッスンが受けられます。
| 料金 (税込) | 【月額制】 月4回 13,200円 月8回 17,600円 デイ通い放題 15,400円 フル通い放題 22,000円 【チケット制】 1回券 3,850円 |
| プライベート (パーソナル) | － |
| 体験レッスン | 2,200円 |
| スタジオ概要 | シルクサスペンション ホイールピラティス マットピラティス 女性限定 |
| 公式サイト | SOU＋公式サイト |
- ピラティスの他にシルクサスペンションなど、独自のボディメイク法で美しいカラダ作りが可能
- インストラクターの目が行き届きやすい少人数制スタジオ
- 平日17時までのデイタイム通い放題など目的や予算に合わせて選べる料金プラン
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00 土 10:00～18:00 日祝 10:00～15:00 ※月曜は定休 |
| アクセス | JR山手線恵比寿駅東口より徒歩3分 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿4丁目9-11恵比寿たかむらビル301号 |
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年程通っています。
通勤の往復だけで全く運動しなかった私が週1で通うようになり、行かない日は寝る前に運動をするようになったのはこのスタジオのおかげです。様々なクラスがあり、どの先生も優しく教えてくださいます。
身体の状態でその時できなくてもチャレンジしたことを褒めてくれます。
次の日の筋肉痛で、二の腕使ったんだな、おしり使ったんだなとわかります。
私には無くてはならない存在です。
いつもありがとうございます。
引用元：GoogleMAP
通い始めてもうすぐ2年半経ちますが、毎日でも通いたいくらい大好きです♡
頭を空っぽにして、先生たちの誘導に沿って1時間身体を動かしていると、いつの間にかどんどんほぐれて身体も心もスッキリします！
先生方も美しくてカッコいいうえに、気さくで優しい方たちばかりなので、レッスンの疑問なども聞きやすく、分かりやすく教えてくださいます。
他の生徒の方達も気さくで楽しい方が多いので、スタジオ全体がアットホームな雰囲気です。
もはや私の生活の一部☆
引用元：GoogleMAP
週に一度ですが、逆さまになり内臓を元の位置にリセットしたく通い始めましたが、、先生方の指導力や知識の高さに週を重ねる毎に欲が出てきました！
スタイルアップは勿論ですが、血液を逆流させるので健康面も良くなります！しかも楽しい！！
先生方は可愛らしくスタイル抜群で目標そのものです。
引用元：GoogleMAP
⑫：La pilates 恵比寿
『マシンピラティス×骨膜整体』が特徴のLa pilates(ラピラティス)。マシンピラティスに、身体の歪みを整える整体を組み合わせたWの美メソッドで身体つくりができるスタジオです。
骨膜から筋肉を緩め身体の負担を軽くした状態でマシンピラティスのレッスンを受けるので、効率よく理想的なスタイルを目指すことができるでしょう。
ラピラティスはトレーナーも利用者も全員女性のスタジオ。レッスンは1対1の専任制なので、不安や悩みがあっても相談しやすい！
スタジオには、レンタルウエアやウォーターサーバーが完備されています。そのため通う準備や手間もなく、仕事帰りや買い物途中など、いつでも気軽に立ち寄ることができます。
| 料金 (税込) | 【月会費】 月1回 12,000円 月2回 22,000円 月4回 40,000円 月8回 72,000円 【非会員・一般】 1回 14,000円 |
| プライベート (パーソナル) | 全てのレッスンがパーソナル |
| 体験レッスン | 3,000円～12,000円 キャンペーンによる |
| スタジオ概要 | マシンピラティス 骨膜整体 女性限定 |
| 公式サイト | La pilates公式サイト |
- オーダーメイドの骨膜整体とマシンピラティスで、1回でも効果を実感
- 個人の悩みに合わせたトレーニングプログラム
- 女性限定スタジオでトレーナーも女性のみ
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| アクセス | JR恵比寿駅より徒歩1分 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿南1丁目2-8 雨宮ビル 401号室 |
La pilates 恵比寿の口コミを見る
半年程前から通わせていただいてます。
インストラクターさんもどの方もお優しく、予約もとっても取りやすいです。
清掃も行き届いていて、芸能人さん等も通われてる理由もわかるなーという感覚です。
恵比寿の立地も良く、中で着替えられるので手ぶらでも伺えます。
今後も引き続き通わせていただきます。
初心者やこれから始める方にもおすすめです。
引用元：GoogleMAP
ピラティス初心者の私にあやかトレーナーが丁寧に指導してくださいました!
巻き肩と反り腰の問題にアプローチしてくださり、回数を重ねるたびに効果を実感できました✨ いつも優しく教えてくださりありがとうございました😌
気になる箇所の整体とセットなのがとても良かったです!
引用元：GoogleMAP
何ヶ所か体験に行った中で1番雰囲気やサービスが気に入ったので少し前から通っています。
担当のインストラクターの方が一人一人に合った内容のレッスンをしてくれます。
しっかり身体を見てくれて、姿勢改善のために何をしたらいいか具体的にアドバイスを頂けるのが嬉しいです！
毎回楽しくてあっという間で、毎日通いたいぐらいお気に入りの場所です🌿
引用元：GoogleMAP
⑬：Habit Pilates studio恵比寿・代官山
Habit Pilates studioでは、リフォーマーマシンを使用した最大5名の少人数制のレッスンを提供し、個々に合わせたトレーニングが可能です。
恵比寿･中目黒駅から徒歩5分圏内と好立地！そして、セミパーソナルスタジオとしてはめずらしい1レッスン4500円～の低価格でピラティスを体験できます。
国内外で活躍するデザイナーが手掛けた心地よい空間の中で、自身の心と身体にフォーカスした癒しの時間を過ごすことができます。
スタジオにはシャワールームも！ヘアアイロンや洗顔料、シャンプー類などアメニティーが充実♪
| 料金 (税込) | 月4回 18,000円 デイ通い放題 24,980円 フル通い放題 29,800円 都度払い 5,500円 |
| プライベート (パーソナル) | 都度払い 8,980円 |
| 体験レッスン | 1,980円 |
| スタジオ概要 | マシンピラティス マットピラティス 男女共用 ※レッスン内容によって女性専用も |
| 公式サイト | Habit Pilates studio公式サイト |
- リフォーマーを使用した少人数制レッスンだから、インストラクターから密に調整を受けられる
- 手頃な価格設定だから初心者に優しい
- 豊富なアメニティーとシャワー室も完備されているから、たくさん汗をかいても安心
- 有名デザイナーが手掛けたおしゃれな空間で、心も身体もリフレッシュできる
営業時間・住所・地図はこちら
| 営業時間 | 平日・土曜 9:00-21:00 日祝 9:00-18:00 ※定休日なし |
| アクセス | ・東京メトロ日比谷線｢恵比寿駅｣4番出口から徒歩3分 ・JR｢恵比寿駅｣西口から徒歩6分 ・東急東横線｢代官山駅｣東口から徒歩4分 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿西1-32-14Dear恵比寿ビル6階(※受付2F) |
Habit Pilates studio恵比寿・代官山の口コミを見る
以前受講していた所は、大人数制のレッスンだった為 分からない事があっても質問することが出来ず毎回消化不良の中レッスンを受けていました。 そんな時に、知人からハビットさんの紹介を受け【最大でも5人までの少人数制】という文言と大本がパーソナルジムと言う事で安心できる事もありすぐに受講しました。
初回からインストラクターの方が気を配ってくれたので、 他の受講生から遅れる事なくレッスンを受けることが出来ました。
以前のスタジオでは感じる事が出来なかった、程良い負荷を感じる事ができて大満足です！
次回もよろしくお願いします。
引用元：GoogleMAP
清潔感があり、スタッフさんもやさしくて通いやすいです。
webでスケジュール確や予約もできて便利です！ 初めてですがコースをわかりやすく分かれていてトレーナーさんもとても親切です。
引用元：GoogleMAP
先月からお世話になっております。
素敵なインストラクターの方ばかりで楽しく通わせて頂いてます。
初めてのマシンピラティスで、ちゃんとできるのか不安でしたが少人数制で丁寧に教えて頂けたので初心者でも楽しむ事ができました。ありがとうございます。
これからも宜しくお願いします。
引用元：GoogleMAP
恵比寿でピラティススタジオを選ぶ時の3つのポイント
ピラティススタジオを選ぶときには、以下の3つの重要なポイントに注意を払うことがおすすめです。
- 続けやすい料金設定か
- スタジオのコンセプトに共感できるか
- マシンやパーソナルなど希望するレッスンが受けられるか
迷ってしまう方のために選び方のポイントを解説するのでぜひ参考にしてみてください！
①：続けやすい料金設定か
ピラティスの効果を実感するためには継続することが大切です。そのため、無理なく支払えて続けやすい料金設定であることが重要。
ただし、料金の安さだけで選ぶのは得策ではありません。
安価なスタジオでは、提供されるサービスが期待に応えない場合もあるため、料金がサービス内容に見合っているかをしっかり評価することが大切。
「この値段なら定期的に払える」「このスタジオ環境でこのレッスン内容ならお得」というスタジオを選ぶと、失敗や後悔する確率が下がりますよ
逆に料金が高すぎると継続して通えない恐れもあるので、背伸びをしすぎないことも大事です！
②：スタジオのコンセプトに共感できるか
プログラムの種類、インストラクターのタイプ、内装デザインや設備など、スタジオの全体的なコンセプトは店舗によって大きく異なります。
また、通っている生徒のタイプもスタジオごとにさまざま。
例えば、女性専用スタジオはSNS映えする洗練された内装が特徴であることが多く、レッスンの質にこだわるスタジオでは余計なものを排除し、身体と向き合うことを重視することがあります。
インストラクターの指導力や人柄も大切。信頼できそうか、親切で親しみがありそうかも好みがあるでしょう。
スタジオの雰囲気やコンセプトは、通う際にとても重要。「ここなら楽しく通えそう」とか「無理せず気軽に通えそう」といった自分の気持ちを大事にしてくださいね！
③：マシンやパーソナルなど希望するレッスンが受けられるか
ピラティスには、『マシンピラティス』と『マットピラティス』という2つのタイプが存在します。
- マシンピラティス
-
機械を使って負荷を自由に調整できるため、筋力が少ない初心者でも始めやすいのがメリット。
サポートされた動きにより正しいフォームを身に付けやすいため、ピラティスの効果を早く実感することができます。
- マットピラティス
-
体の自重を用いて運動するため、機械に頼ることなく筋肉や関節の動きを深く理解できる利点があります。
また、特別な器具がいらないので、やり方を覚えてしまえば自宅でも気軽に行える点もメリットです。
初心者は迷ったらマシンピラティスで！マットより難しくないので、挫折することなく続けられますよ。マシンが動きをサポートしてくれます！
また、『グループレッスン』か『個別のマンツーマン指導』かも好みで選ぶと良いでしょう。
| グループレッスン | プライベートレッスン |
|---|---|
| レッスン料が安い 気軽に始めやすい 動きが合ってるか自分では判断しづらい 他の生徒を見てやる気をもらえる 他の生徒の動きが参考になる | レッスン料が高い 個別に体の使い方を指導してもらえる 色々な知識を教えてもらえる 周りの目が気にならない 自分のペースでじっくり打ち込める |
個人レッスンは1回8,000〜1万円が相場。グループから始めて、効率や効果をより求めたくなったら、支払いに余裕がある人はぜひ活用を。
恵比寿のおすすめピラティス・マシンピラティスまとめ
恵比寿駅周辺のおすすめのピラティス・マシンピラティスのスタジオを紹介してきました。
スタジオを選ぶときに最終的な決め手となるのは、自分に合っているかどうか。
- スタジオの雰囲気が好み
- レッスン内容が希望に近い
- 料金が安い・コスパがいい
- 自宅や職場から通いやすい
など、どこに惹かれるかは人それぞれなので、自分の直感や通ってみたいという気持ちを大切にするのがいいでしょう。
少しでも気になったスタジオがあれば、実際に訪れて自分の肌で感じてみてくださいね。
合わなければ入会せず、次のスタジオへ！スタジオの雰囲気やレッスンなど気軽に体験してみましょう♪
恵比寿のおすすめスタジオ
迷った場合はここ！
【Pilates Mee】
- 最大3名のセミパーソナル！女性専用で、スタッフも全員女性
- 3名限定のためインストラクターの目がしっかりと届き、フォーム指導もしてもらえる
- 1回5,000円ほどと個人指導より安いのに、一人ひとりに合った個別メニューも作成
- 当日キャンセル・当日予約が可能。急な予定にも柔軟に対応
今ならお得なキャンペーン実施中！
【zen place pilates】
- 業界最大手！ファッションではない本質的なピラティスを提供
- マットとマシンの両方のピラティスができ、それぞれにグループとパーソナルがある
- 世界的なピラティス教育機関と提携！講師のレベルは業界トップ級
- メンバーは全国のzen placeを利用することが可能（130店舗以上）
今ならお得なキャンペーン実施中！
【luluto（ルルト)】
- 理学療法士の国家資格を持つインストラクターが多く在籍！個人の悩みや目的に合った適切な指導が受けれられる
- チェア、タワー、キャデラックなどもあり、本格的なマシンピラティスレッスンが受講可能
- パーソナル専門にありがちなこじんまりとしたスタジオではなく、広々とした空間
今ならお得なキャンペーン実施中！
【リントスル】
- 月4回が約1万円で、通い放題でも1.5万円ほど！マシンピラティス業界で最安値レベル
- 体の部位ごとのプログラムが豊富
- スクリーンに映るお手本の動きが見やすいため、初心者でも動作に慣れやすい
- インストラクターがフロアーを巡回し、フォームを指導してくれる
今ならお得なキャンペーン実施中！
【BDC PILATES】
- 最大8名までの少人数制！解剖学をベースとした本質的なアプローチ
- おしゃれすぎない洗練された大人な空間
- インストラクター養成スクールも運営。知識と経験が豊富なレベルの高い講師ばかり
- より丁寧な個別指導が受けられるパーソナルレッスンもあり
今ならお得なキャンペーン実施中！